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体重の変化について私は6月半ばから8月半ばまで、ほぼ毎日踏み台昇降、腹筋、腕立て伏せをしていましたが、8月後半に引っ越しをしてからやめてしまいました。今は運動や筋トレなどは全くしていません。最近食べる量が減ったとゆうのもあると思うのですが、体重がどんどん減っています。これは筋肉が落ちているとゆうことでしょうか？見た目は脂肪がついた感じで太ったように思うのですが・・。ちなみに、便秘しがちで排便はあったりなかったりばらばらです。優しい回答をおねがいします(>_<)

脂肪は筋肉より軽いので、その通りだと思います。再び筋トレを始めたら、最初は体重が増えるかもしれませんが、引き締まってくると思います。体脂肪率を計れる体重計等で、確認されるとはっきりわかります。(一日の中でも±1％くらいの幅が、ありますが…)